今日も口角あがってる〜？ メゴルドです！ さて、最近私がハマっているのは 「フォームローラー」 を使った筋膜リリース。 ※インスタのストーリーより 最近フォームローラーにハマり、筋膜リリースを実践中。YouTubeを見ながら肩や背中をほぐすのが気持ちよく、毎日続けたくなる。...